Дорогая Москва Активировать баланс карты «Тройка» можно в столичном наземном транспорте Дорогая Москва Москва заняла первое место в рейтинге экономического потенциала регионов Новости Снег и до -9 градусов ожидается в пятницу в Московском регионе Дорогая Москва Бывшую промзону «Калошино» превратят в современный промышленный квартал Дорогая Москва Реконструкция улицы Барклая на западе Москвы завершена на четверть Дорогая Москва Переселение 37 тысяч участников программы реновации планируется начать в этом году Криминал В одной из школ Нижнего Новгорода подростки планировали совершить массовое убийство Персона Что можно построить на территории Ростовского порта: мнение московского архитектора Происшествия В Питере упавшая с крыши глыба льда убила собаку на глазах у хозяйки Общество Подмосковным медикам будут платить за привлечение сотрудников
Дорогая Москва Активировать баланс карты «Тройка» можно в столичном наземном транспорте Дорогая Москва Москва заняла первое место в рейтинге экономического потенциала регионов Новости Снег и до -9 градусов ожидается в пятницу в Московском регионе Дорогая Москва Бывшую промзону «Калошино» превратят в современный промышленный квартал Дорогая Москва Реконструкция улицы Барклая на западе Москвы завершена на четверть Дорогая Москва Переселение 37 тысяч участников программы реновации планируется начать в этом году Криминал В одной из школ Нижнего Новгорода подростки планировали совершить массовое убийство Персона Что можно построить на территории Ростовского порта: мнение московского архитектора Происшествия В Питере упавшая с крыши глыба льда убила собаку на глазах у хозяйки Общество Подмосковным медикам будут платить за привлечение сотрудников
Общество

Гинцбург предостерег недавно вакцинированных от популярного вида питания

#вакцина    #Гинцбург    #еда    #новый год    #питание    #советы по питанию

Директор Центра Гамалеи рассказал, что есть тем, кто перед праздниками сделал прививку от ковида.

Директор Центра Шамалеи Александр Гинцбург дал рекомендации по питанию на праздничных каникулах для тех, кто только привился от коронавируса.

Для кого-то новогодние каникулы  —  время обильных застолий, но также есть много людей, которые с нового начинают новую жизнь и заводят новые привычки, в том числе по питанию.

Если вы сделали вакцину накануне праздников, то не стоит пока переходить на вегетарианскую диету.  По словам ученого, недавно привитым следует  сделать упор на белковую пищу. Это ускорит выработку антител.

«В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела из аминокислот состоят, и их надо очень много, поэтому чем больше будет хороших аминокислот, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков — хорошо усвояемое мясо, рыба, конечно, это поспособствует образованию антител», — рассказал Гинцбург в интервью ТАСС.

Кроме того, ученый обратил внимание на то, что достаточное количество белка не только будет повышать ваш иммунитет, но и улучшать настроение.

Однако не забывайте, что во всем всегда нужно соблюдать меру.

 

 

← Вернуться к списку новостей

Комментарии / 0