Подмосковье продолжает ставить температурные рекорды

Новости
На этой неделе в столичном регионе ожидаются ночные морозы до минус 30 градусов

По прогнозам сотрудников Гидрометцентра, в ночь на вторник, 27 февраля, в области будет до минус 22 – минус 24, а местами до минус 30 градусов. В последний день зимы, 28 февраля, ночная температура поднимется до минус 29. 1-2 марта жителям Московского региона стоит ожидать температуры воздуха до минус 21 градуса, а в выходные станет теплее. Минус 12 – минус 17 градусов – такая температура будет ночью в субботу. А в воскресенье, 4 марта, ожидается минус 9 – минус 14 градусов.

Роспотребнадзор опубликовал несколько советов, как без потерь для здоровья пережить непривычно крепкие морозы:

  1. В холодную погоду нужно одеваться многослойно, так как прослойки воздуха между тканью хорошо удерживают тепло. Одежда должна быть из натуральных хлопчатобумажных и шерстяных тканей, а обувь сухой и свободной, чтобы не нарушалось кровообращение ступней ног.
  2. Постарайтесь не надевать на улицу металлические украшения. Обладая высокой теплопроводностью, металл на морозе быстро остывает, что может вызвать обморожение, а кольца затрудняют циркуляцию крови в пальцах.
  3. Постарайтесь ограничить выход на улицу детей и пожилых людей, исключить выезды за город. Длительное пребывание человека в условиях низкой температуры, особенно в ветреную погоду, при недостаточно теплой одежде, отсутствии укрытий и средств обогрева может привести к общему охлаждению организма.
  4. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь в крови способствует переохлаждению, вызывая большую потерю тепла, одновременно создавая ложный эффект согревания организма. Курение на морозе вызывает длительный спазм капилляров конечностей, в результате чего уменьшается циркуляция крови, что дополнительно способствует обморожению.
  5. В холодное время года стоит помнить о правильном питании. Перед тем, как надолго отправляться на улицу, рекомендуется употреблять в пищу блюда богатые жирами и белками животного происхождения, горячие безалкогольные напитки.
  6. В случае переохлаждения или обморожения нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.
Оцените статью
Поделиться с друзьями
Зебра