Почему очень вредно сидеть нога на ногу

Здоровье
И как в этот момент мы рискуем собственным здоровьем.

Как выяснилось, безобидная на первый взгляд привычка может привести к ряду серьезных заболеваний. Речь о популярной позе «нога на ногу».
Сидение в такой позе увеличивает риск варикоза. Хотя, конечно, долгое сидение в целом вредно для венозной системы конечностей.
Кроме того, когда сидишь нога на ногу, стираются межпозвоночные диски. А перенапряжение мышц может привести к болям в нижней части спины.
У женщин пережимание промежности может привести к гинекологическим проблемам. А у мужчин такая поза, если сидеть в ней часто, способна нарушить репродуктивную функцию и негативно повлиять на состояние простаты.
Доктора настоятельно советуют контролировать свою осанку.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Зебра