Происшествия Телевизор убил человека в подмосковном Раменском Новости Сезон продажи клубники открылся в Подмосковье Деньги Оптовые цены на гречку снизились на 13% Калейдоскоп Сенатор Сергей Рябухин предложил создать центр контроля за табаком Досуг В Музее Пушкина проходит выставка анималистов Транспорт 31 мая откроется новый железнодорожный терминал в аэропорту Шереметьево Дорогая Москва Технопарк построят на месте бывшей промзоны в столичном Щукино Новости В Жуковском прошёл Слёт предпринимателей в честь праздника бизнес-сообщества  Транспорт Китай закрыл небо для российских боингов Экология В Подмосковье стали реже петь соловьи
Происшествия Телевизор убил человека в подмосковном Раменском Новости Сезон продажи клубники открылся в Подмосковье Деньги Оптовые цены на гречку снизились на 13% Калейдоскоп Сенатор Сергей Рябухин предложил создать центр контроля за табаком Досуг В Музее Пушкина проходит выставка анималистов Транспорт 31 мая откроется новый железнодорожный терминал в аэропорту Шереметьево Дорогая Москва Технопарк построят на месте бывшей промзоны в столичном Щукино Новости В Жуковском прошёл Слёт предпринимателей в честь праздника бизнес-сообщества  Транспорт Китай закрыл небо для российских боингов Экология В Подмосковье стали реже петь соловьи

Гинцбург предостерег недавно вакцинированных от популярного вида питания

Директор Центра Шамалеи Александр Гинцбург дал рекомендации по питанию на праздничных каникулах для тех, кто только привился от коронавируса.

Для кого-то новогодние каникулы  —  время обильных застолий, но также есть много людей, которые с нового начинают новую жизнь и заводят новые привычки, в том числе по питанию.

Если вы сделали вакцину накануне праздников, то не стоит пока переходить на вегетарианскую диету.  По словам ученого, недавно привитым следует  сделать упор на белковую пищу. Это ускорит выработку антител.

«В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а антитела из аминокислот состоят, и их надо очень много, поэтому чем больше будет хороших аминокислот, легкодоступных, хорошо расщепляемых белков — хорошо усвояемое мясо, рыба, конечно, это поспособствует образованию антител», — рассказал Гинцбург в интервью ТАСС.

Кроме того, ученый обратил внимание на то, что достаточное количество белка не только будет повышать ваш иммунитет, но и улучшать настроение.

Однако не забывайте, что во всем всегда нужно соблюдать меру.