Опасные дни ноября: как сберечь здоровье

Общество
Нас ждут две сильнейшие магнитные бури.

Астрономы предупреждают, что во второй половине ноября нас ждут две затяжные и очень сильные геомагнитные бури.

Одна из них уже началась сегодня, 15 ноября, солнечная активность  продлится до 18 числа.  А вторая будет наиболее сильной, она начнется во второй половине дня 27 ноября, возмущения магнитного поля достигнут 4 баллов.  Она будет воздействовать на  самочувствие людей до конца дня 30 ноября.

Во время магнитных бурь особенно плохо себя чувствуют  метеозависимые люди. Чрезмерная солнечная активность может спровоцировать сильные  головные боли, высокое кровяное давление, быструю утомляемость и снижение трудоспособности, ну, и, конечно же, бессонницу.

В такие дни нужно более тщательно следить за своим здоровьем, измерять давление. Откажитесь хотя бы на это время от кофе, алкоголя и сигарет, и, по возможности, не садитесь за руль.  Пейте больше воды и  избегайте эмоциональных нагрузок.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Зебра