Новости Еженедельный приём населения провёл Зампред Мособлдумы «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ» Игорь Чистюхин Деньги Жителям деревни под Серпуховом вернули больше полумиллиона за вымышленный вывоз мусора Экология Власти Камбоджи бьют тревогу из-за уничтожения растений в форме пениса Культура В Третьяковку вернулась картина Репина, восстановленная после нападения вандалов Транспорт Таксисты будут сдавать экзамены на знание города Экономика В Подмосковье предпринимателям возместят 50% затрат при открытии бизнеса по франшизе Криминал В Коломне задержали наркосбытчика с 2,5 кг героина Калейдоскоп В Приокско-Террасном заповеднике под Серпуховом родился зубренок Политика СМИ будут закрывать за распространение фейков без суда Досуг В московском Манеже проходит выставка Славы Полунина
Новости Еженедельный приём населения провёл Зампред Мособлдумы «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ - ЗА ПРАВДУ» Игорь Чистюхин Деньги Жителям деревни под Серпуховом вернули больше полумиллиона за вымышленный вывоз мусора Экология Власти Камбоджи бьют тревогу из-за уничтожения растений в форме пениса Культура В Третьяковку вернулась картина Репина, восстановленная после нападения вандалов Транспорт Таксисты будут сдавать экзамены на знание города Экономика В Подмосковье предпринимателям возместят 50% затрат при открытии бизнеса по франшизе Криминал В Коломне задержали наркосбытчика с 2,5 кг героина Калейдоскоп В Приокско-Террасном заповеднике под Серпуховом родился зубренок Политика СМИ будут закрывать за распространение фейков без суда Досуг В московском Манеже проходит выставка Славы Полунина

Главный нарколог Минздрава назвал лучшие и худшие закуски к алкоголю

Накануне новогодних праздников внештатный психиатр-нарколог Минздрава и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн рассказал, какими закуски являются лучшими к спиртному, а каких стоит избегать.  Своими советами эксперт поделился на пресс-конференции ТАСС.

Лучшей закуской для алкогольных напитков Брюн назвал картофельное пюре, так как картошка способствует медленному всасыванию алкоголя в кровь. А вот закусывать спиртное сладостями лучше не стоит – это может усилить интоксикацию и сделать похмелье более тяжелым.  То же самое касается и газированных напитков, «поскольку углекислый газ <…> усиливает всасываемость алкоголя в том числе».

Также нарколог напомнил, что ночью ферментная система человека находится на сниженном уровне, поэтому организму трудно перерабатывать алкоголь. Поэтому алкогольные напитки должны быть слабой градусности и легкими.

И, поскольку отсутствие движения только усиливает опьянение,  в праздники следует быть активнее — петь, танцевать, гулять, играть в снежки.

Ранее психиатр-нарколог Виталий Холдин дал советы, какой алкоголь лучше употреблять в новогоднюю ночь.

 

Нарколог дал советы по употреблению алкоголя в Новый год

Чтобы не выпасть из реальности утром 1 января, нужно контролировать количество выпиваемого алкоголя в новогоднюю ночь.

Главный внештатный психиатр-нарколог подмосковного минздрава Виталий Холдин напомнил, что безопасной дозы спиртного не существует. Если вы все же хотите выпить пару бокалов горячительных напитков, лучше сделать выбор в пользу сухого вина.

«Главное, не превращать новогоднее застолье с алкоголем в длительный «марафон», когда спиртные напитки употребляют чуть ли не каждый день на протяжении праздников»
Не рекомендуется и смешивать напитки разной крепости. Врачи также не советуют употреблять газировки с крепким алкоголем. Пузырьки газа ускоряет всасывание спиртного в кровь, в результате чего опьянение наступает быстрее. Холдин напомнил, что важно следить и за качеством купленного алкоголя. Если вы сомневаетесь в том, что напиток качественный, лучше не рисковать и отказаться от его употребления.
«Крепкий алкоголь следует пить небольшими дозами и добавлять в него лед – это поможет снизить градус. И не забывайте хорошо закусывать – так алкоголь медленнее всасывается и меньше пьянит»
Однако Новый год и январские выходные – это не повод устраивать алкогольный марафон. Зимние праздники – это хорошая возможность провести их в кругу семьи и друзей.