Чем полезны яблоки в зависимости от их цвета

Здоровье
Каждый цвет имеет свои свойства.

Яблоки, даже не зависимо от цвета, очень полезный фрукт. Это кладезь железа, они содержат витамины Е, В1 и В6. В них много антиоксидантов, клетчатки и калия.
Но, оказывается, яблоки разных цветов имеют свои свойства.
Зеленые яблоки – самые диетические, они подавляют рост бактерий и улучшают пищеварение. Полезны для аллергиков.
Красные яблоки помогают предотвратить старение на клеточном уровне. Они богаты витамином С и полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Желтые яблоки хорошо влияют на работу печени и желчного пузыря.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Зебра