Осенью мы все страдаем от авитаминоза и чаще болеем простудой. Брусничный чай сделает ваш организм более крепким и сможет сопротивляться вирусам. А еще этот чай хорошо успокаивает нервы и является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Итак, для приготовления этого супер-витаминного напитка нам понадобится 1,2 литра воды, 100 граммов ягод брусники, 1апельсин, половинка лимона, 50 граммов мяты, 3 пакетика зеленого чая без вкусовых добавок и сахар по вкусу.
Чайные пакетики завариваем двумя стаканами кипятка, добавляем туда сок апельсина и лимона, бруснику (ягоды нужно раздавить ложкой), мяту и сахар. Дайте напитку настояться около часа, затем процедите, вскипятите оставшуюся порцию воды, все смешайте и пейте на здоровье.
