Во Всемирный день борьбы с гипертонией, который отмечается 17 мая, главный кардиолог Подмосковья рассказала, как уберечься от этой проблемы.
Советами по профилактике повышенного давления поделилась главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Московской области, д.м.н., профессор, заведующая кафедрой кардиологии ГБУЗ МО МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Мария Генриховна Глезер.
По ее словам, повышенное давление – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, им страдает 45% взрослого населения.
Важную роль в профилактике гипертонии играет соблюдение правил здорового образа жизни – нужно больше двигаться, ограничить в рационе потребление соли и жирной пищи. Доктор советует есть больше овощей и фруктов, бросить курить и употреблять алкоголь, правильно выстраивать режим труда и отдыха.
Артериальная гипертония протекает бессимптомно, ее можно выявить с помощью артериального давления. Вовремя нелеченная гипертония может стать причиной инфаркта и инсульта.
