Если вы припомните, то, наверняка, слышали, что, когда на часах 3 часа, говорят – 3 часа ночи, а про 4 часа уже говорят – 4 часа утра. Никогда не задумывались, почему так?
Просто примерно в 4 часа начинается активация тонкой жизненной энергии, все просыпается, так говорят тибетские монахи. И это самая важная энергия в нашей жизни. Именно поэтому считается, что лучше всего вставать в период с 4 до 5 утра. Это важно для здорового функционирования организма.
И еще очень важно, как вы начинаете свой день. Рекомендуется начать его с медитации или молитвы. Прежде, чем вы приступите к планированию дел, нужно позаботиться о качественном состоянии души, дать энергии правильное направление. Тогда и ваш день сложится самым благоприятным образом.
