Лечим простуду с помощью киви

Здоровье
Вкусный фрукт очень богат витаминами.

Согласитесь, что лечиться вкусными фруктами гораздо приятней, чем горстями глотать лекарство. Конечно, поедание киви полностью таблеток не заменит, но есть ряд рецептов с этом плодом, которые помогут вам справиться с простудой.

Благодаря высокому содержанию витамина С (на 100 гр фрукта 100-200 мг) всего один съеденный плод может обеспечить вам суточную норму витамина С. Если вы простыли, ешьте по 1-2 киви в день, это поможет поддержание иммунитету и сократит продолжительность болезни.

Подтверждено научно, что киви хорошо помогает при боли в горле и воспалении верхних дыхательных путей.

Если вас мучает удушливый кашель, примите перед сном смесь из кусочка киви и ложечки меда, приправив ее молотой корицей.

При высокой температуре и болях в горле помогает сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.

Для поддержания иммунитета полезен свежевыжатый сок из двух плодов, если он получается слишком кислым, можно добавить в него сок сладкого яблока.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Зебра