Даже, если вы не собирались худеть, любой организм периодически нуждается в очищении. И приятная на вкус вода с яблоком и корицей отлично справляется с этой задачей.
Нарежьте одно яблоко тонкими слайсами, залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 чайную ложку корицы. Дайте напитку настояться, можно его охладить. А потом нужно выпить в течение дня.
И фрукт, и пряность имеют мочегонное и легкое слабительное действие, улучшают метаболизм. Корица способствует снижению уровня сахара, а яблоко содержит кислоты, которые ускоряют процесс пищеварения.
Кроме того, запах корицы стимулирует выработку гормонов радости – эндорфинов, так что, этот чудесный напиток еще и поднимет настроение.
