Дискомфорт и тяжесть в желудке – проблема, с которой каждый день сталкивается множество людей. Пить лекарства в таких случаях не самое лучшее решение. Тем более, что можно наладить работу ЖКТ с помощью простых и довольно приятных напитков. Выбирайте на ваш вкус.
Добавьте в стакан кефира десертную ложку молотой корицы и половину ложки молотого корня имбиря, перемешайте и выпейте. Такой микс нужно пить утром и вечером, чтобы ускорить метаболизм и наладить работу желудка.
Также для хорошего функционирования ЖКТ можно сделать напиток на основе зеленого чая. Завариваем 300 мл чая, добавляем туда десертную ложку молотой корицы. Когда чай немного остынет, добавим еще ложечку меда. Пить такой напиток рекомендуется за 30 минут до обеда и за 30 минут до ужина.
А третий рецепт напитка с корицей и яблоком посмотрите здесь.
